Nedsatt lydtoleranse
Hyperacusis (H93.2)
Nedsatt lydtoleranse, som inkluderer hyperakusis, innebærer en unormal følsomhet for hverdagslige lyder som kan oppleves svært plagsomme. For dem som er rammet, kan slike lyder føles overveldende og forstyrrende i dagliglivet. Heldigvis finnes det effektive behandlingsmetoder som kognitiv atferdsterapi (CBT) og tinnitus retraining therapy (TRT), som kan hjelpe med å oppnå bedring.
Hyperakusis: Når lyder blir for sterke
Nedsatt lydtoleranse (også kalt Decreased Sound Tolerance, eller DST) er en samlebetegnelse for tilstander der lyder føles unormalt plagsomme. Dette omfatter blant annet hyperakusis, misofoni, og fonofobi.
Hva er hyperakusis?
Hyperakusis innebærer overfølsomhet for vanlige lyder som andre oppfatter som normale. Her reagerer hørselsystemet unormalt sterkt på lyder uavhengig av situasjon eller lydens mening. For eksempel kan lyden av bestikk eller papir oppleves smertefull både hjemme og på jobb. Dette skyldes en ubalanse i hørselsystemets forsterkningsmekanisme.
Hva skjer i hørselsystemet?
Normalt justerer hørselsystemet hvor sterkt lyder forsterkes avhengig av omgivelsene. Når denne mekanismen blir forstyrret, kan selv moderate lyder oppleves som intense og ubehagelige. Dette fører igjen til aktivering av følelses- og kroppssystemene (limbiske og autonome nervesystem), som forsterker opplevelsen av ubehag.
Hvordan behandles hyperakusis?
Behandlingen fokuserer på å redusere overfølsomheten i hørselsystemet ved hjelp av Tinnitus Retraining Therapy (TRT). Målet er å "rekalibrere" systemet slik at lyder oppleves normalt igjen.
Behandlingen inkluderer:
-
Informasjon: Forståelse av mekanismene bak hyperakusis.
-
Lydterapi: Bruk av tilpassede lyder for å trene hørselsystemet til å tåle lyder bedre.
De fleste opplever betydelig bedring innen 1–3 måneder. For noen kan det ta lengre tid, spesielt hvis hyperakusis opptrer sammen med andre tilstander som tinnitus.
Hva kan du gjøre nå?
Hvis du opplever at lyder i hverdagen føles overveldende eller plagsomme, finnes det hjelp. Sammen kan vi finne den beste behandlingen for deg, slik at du kan få det bedre i hverdagen.
Kilder:
Misophonia Treatment - Jastreboff & Jastreboff 2014 (Misophonia Treatment)
American Journal of Occupational Therapy - Decreased Sound Tolerance in Autism(AOTA)